新手机到手，开机一瞅，桌面密密麻麻全是不认识的图标：什么“生活助手”“天气快报”“视频聚合”……点开一看，不是广告弹窗就是自动推送，流量还偷偷跑。更气人的是，长按卸载？提示“该应用为系统应用，无法卸载”。
预装软件≠不能动
很多人误以为“预装=铁板一块”，其实安卓系统从5.0开始就支持禁用（Disable）甚至卸载部分预装应用——只是厂商没把入口摆在明面上。比如小米、OPPO、vivo等品牌，系统自带的“安全中心”或“应用管理”里，点进某个预装App，只要看到“卸载更新”+“禁用”按钮，就说明它可被深度清理。
试试这个操作（以ColorOS为例）
设置 → 应用管理 → 右上角三个点 → 显示系统应用 → 找到“手机管家（精简版）”或“浏览器（极速版）” → 点击 → 卸载更新 + 禁用。禁用后，它不会自启、不占内存、不收通知，和删了几乎一样。
真要彻底删？得靠ADB命令
如果你有电脑、一根数据线，且不怕点几下鼠标，ADB是目前最稳妥的免Root清理方式。前提是打开手机“开发者选项”和“USB调试”（连续点击“关于手机”里版本号7次即可激活）。
连接电脑后，在命令行输入：
adb shell pm list packages -s | grep com.baidu这句能列出所有系统包名含“baidu”的预装App。再执行：
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.baidu.browser.apps就能把百度浏览器从当前用户中移除（-k保留数据，可省略；--user 0针对主用户）。注意：不同品牌包名差异大，像华为的“服务”叫 com.huawei.hwid，荣耀的“快应用中心”可能是 com.huawei.fastapp，建议先查清楚再操作。
哪些千万别动？
不是所有系统应用都能乱删。像 com.android.phone（电话）、com.android.systemui（状态栏）、com.android.settings（设置）这类核心组件，删了可能直接黑屏或无法开机。建议只处理明确知道用途的第三方预装，比如“XX金融”“XX购物”“XX新闻聚合”这类带明显商业标识的。
另外，某些国产机型（如部分Redmi入门机）会把“应用商店”“文件管理”也做成不可卸载系统应用，这时禁用比硬删更安全——毕竟你总得装个微信吧？
最后提醒一句：ADB操作前，最好备份重要数据。不是怕出事，而是图个安心。