早上刚打开电脑准备开个视频会议，Wi-Fi 图标右下角的小叉一闪一闪，网速直接掉到龟速。你是不是也经常遇到这种情况：手机、电脑上的网络状态指示器频繁断连，信号时好时坏，刷个网页都卡得不行。
别急着重启路由器，先看看问题出在哪
很多人一看到网络断连，第一反应就是拔电源重启路由器。确实有用，但治标不治本。频繁断连背后往往藏着更深层的原因，比如设备干扰、信道拥堵，甚至是系统设置出了问题。
无线信号干扰太常见
你家附近有多少个 Wi-Fi 网络？打开手机的 Wi-Fi 列表就知道了。尤其是在小区楼里，十几二十个信号挤在同一个频段上，2.4GHz 尤其严重。当多个路由器使用相同或相邻信道，就会互相干扰，导致连接不稳定。
可以尝试登录路由器后台，把无线信道从自动改为固定值，比如选择 1、6 或 11 这些互不重叠的信道。如果是支持双频的路由器，优先用 5GHz 频段，虽然穿墙差一点，但干扰少，速度也快。
DHCP 地址池不够用了
家里智能设备越来越多：手机、平板、电视、扫地机器人、摄像头……全都连上 Wi-Fi。如果路由器的 DHCP 地址池太小，比如只分配了 50 个 IP，一旦设备数量接近上限，新设备就连不上，老设备也可能被强制踢下线。
进路由器管理页面查一下 DHCP 设置，把地址范围扩大点，比如从 192.168.1.100 到 192.168.1.200，留足余量。
网卡驱动或系统 Bug 搞鬼
有时候问题不在路由器，而在你的电脑。特别是 Windows 笔记本，自带的无线网卡驱动更新不及时，或者电源管理策略过于激进，会自动关闭网卡省电。
打开设备管理器，找到无线网卡，右键属性，把“允许计算机关闭此设备以节约电源”这个选项关掉。同时检查是否有可用的驱动更新。
路由器固件太久没升级
很多用户买来路由器就再也不管了，几年都不升级固件。老版本可能存在已知的连接稳定性 Bug，厂商早就发布了修复补丁。
登录路由器管理界面，查看当前固件版本，去官网核对有没有新版本。升级前记得备份配置，避免升级失败后要重新设置。
代码示例：检测网络连通性脚本
如果你怀疑是间歇性断网，可以用一个简单的批处理脚本持续检测：
ping -n 10 www.baidu.com >> network_log.txt\necho %date% %time%: Ping completed >> network_log.txt\ngoto :loop这个脚本会每隔几秒 ping 一次百度，把结果记录下来。运行一段时间后查看日志，就能看出断连是否规律出现。
别忽略物理环境的影响
路由器放在电视柜角落，旁边是微波炉、蓝牙音箱、甚至鱼缸。这些设备都会对无线信号造成影响。尤其是微波炉工作时，会在 2.4GHz 频段产生强烈干扰。
尽量把路由器放在开阔位置，远离金属物体和大功率电器。两根天线的话，可以一根竖着，一根横着，提升不同方向的覆盖效果。
网络状态指示器频繁断连不是小事，它反映的是整个家庭网络架构的健康状况。与其每次手动重连，不如花点时间排查根源，让网络真正稳定下来。